新着記事

[2010-08-22] クッキングの悩み:: レギュール 着脱式ホットサンド
[2010-08-22] 髪の悩み::風で乾かすマイナスイナスイオンドライヤー
[2010-08-22] 美容::セルライトクラッシャー　クチコミでも人気
[2010-08-22] デジモン::なぞるだけでデジタル変換! (ミニスキャンアイ3)
[2010-08-22] クッキングの悩み:: たい焼き器 自宅で簡単たい焼き
[2010-08-22] 洗濯の悩み::洗濯機の臭いには、湿気吸除隊 洗濯槽スッキリ吸
[2010-08-22] ダイエットの悩み::美脚デニムスタイルレギンス 12分丈
[2010-08-22] 収納の悩み::バッグをテーブルに吊せるバッグハンガー
[2010-08-07] クッキングの悩み::象印 保温弁当箱SZFA03+ステンレスマグSMEA25
[2010-08-06] クッキングの悩み::絶対にこぼれないお盆 スイングトレイ
[2010-08-05] 美容::プラチナ電子ローラー ReFa（リファ）
[2010-08-04] 美容::阿膠ぺっぴん粒　(アキョウべっぴん粒)
[2010-08-03] 美容::コアトレーナー エイトバランス AIM-FN003
[2010-08-02] 健康の悩み::水に濡らすだけ首ヒンヤリ　ネッククーラー
[2010-08-02] デジモン::小型ビデオカメラ 動体検知機能搭載 32GB対応 長時間録画 防犯カメラ

スリープトラッカープロ　エリート　レディース

  • 記事を友人にメールする
  • 2010年7月24日(土) 07:35 JST
  • 投稿者:
    Admin

寝不足になりがちな現代人。寝不足になるのは、単に睡眠時間が短いからだけではありません。起きるタイミングに問題があるからなんです

そこで、作られたのが、腕に装着して眠るだけであなたの睡眠サイクルをモニターし、体が一番起きやすい状態のときに優しく起こしてくれるとテレビやクチコミで人気の目ざまし時計がスリープトラッカーです。

起床に最適なタイミングで起こしてくれるので、すっきりと目を覚ますことができると評判なのです。
朝起きるのが苦手な人、早起きをしたい人でも無理なく快適に目が覚める目覚まし腕時計スリープトラッカー

【睡眠を徹底的に研究してできた目覚まし腕時計】

人間の睡眠サイクルの中には「ほぼ目覚めている状態」と呼ばれる周期があり、浅い睡眠のこのときに目を覚ませば、寝不足を感じないで起床、１日を快適に過ごすことができるのです。つまりこの時が起きるのに最適なタイミングなのです。

スリープトラッカープロは腕につけて寝るだけで、あなたの睡眠サイクルをモニターし、設定した起きなければいけない時間にもっとも近く（かつ、その時刻の前に）、この「ほぼ目覚めている状態」にいる最適なタイミングで優しく起こしてくれるのです。

そのためすっきりと目覚めることができ、スッキリと１日を過ごすことが可能になります。朝起きるのがツライという方や、午前中は体調が悪くて困るという方でも今までは考えられなかったようなすっきりとした目覚めを体感できると評判で、そのためなかなか入手しにくくなっている目覚まし腕時計なのです。

スリープトラッカー　一覧

スリープトラッカー

  • 記事を友人にメールする
  • 2010年5月31日(月) 10:08 JST
  • 投稿者:
    Admin

NHKおはよう日本まちかど情報室でも紹介されました

 

眠りが比較的浅い時にアラームが鳴る腕時計
スリープトラッカー

睡眠サイクルを計測して浅い眠りの時に起こしてくれるのは、スリープトラッカーだけ
時計に記録された眠りの浅い時間を付属の睡眠管理ソフトへダウンロードすることが出来ます。前日の睡眠状態を簡単に確認できるので、良く眠れなかったと感じた場合は、翌日は寝室の温度を変更したり、深夜の飲食を控えたり、睡眠時間を多くするなど自己管理にも役立ちます。

SLEEPTRACKER(スリープトラッカープロ) エリートメンズ

SLEEPTRACKER(スリー
プトラッカープロ) エリート…

￥24,480(税込)

スリープトラッカーに待望のニューモデル登場!!睡眠サイクルを計測して浅い眠りの時に起こしてくれるのは、スリープトラッカーだけです!時計に記録された眠りの浅い時間を付属の睡眠管理ソフトへダウンロードすることが出来ます。前日の睡眠状態を簡単に確認できるので、良く眠…
拡大画像を見る
SLEEPTRACKER(スリープトラッカープロ) エリートメンズSLEEPTRACKER(スリープトラッカープロ) エリートメンズをカートに入れる

 

折りたたみベッド

  • 記事を友人にメールする
  • 2010年3月30日(火) 12:44 JST
  • 投稿者:
    Admin

洗える替えカバー式折りたたみベッド 折りたたみベッド

 洗える替えカバー式折りたたみベッド

熱帯夜の眠り方

　熱帯夜は、夜間の最低気温が２５℃以上になる夜のこと（同30℃以上のことを超熱帯夜と呼ぶ場合もある・・）。　熱帯夜は最近増えてはいますが、熱帯夜まで行かなくても、夏は寝苦しい夜が続きますね。夜、十分な睡眠がとれないと、疲労が回復されず、一日中だるい日が続くことになります。

 　では、寝苦しい夜にうまく睡眠をとるためには、どんな対策をとればいいのでしょうか。

安眠のために　夏は、室温28度
冬は、室温16度
湿度は、70％以下
Source; セキスイハイム

このほか、眠りやすい、布団の中の温度と湿度は、年間を通して、 布団の中の温度３３度、湿度５０％といわれています。

　　したがって、熱帯夜に、快適な睡眠を得るためには、いかぬして、温度、湿度を適度に下げるかになります。

　　熱帯夜にもなると、寝ている間もエアコンをガンガンまわしてしまいがちになりますが、睡眠中は体温は下がりますので、エアコンを使う場合でもその温度設定は高めに、そして、タイマー設定もしておきましょう。　ただし、エアコンの使いすぎは、翌日に、疲れが残りがちになりますので、できれば、扇風機を使ったり、窓を開け外気をとり入れたりしながら、エアコンに頼らない熱帯夜の過ごし方を考えてみたいですね。

　快適な眠りを考えるときに、寝具を無視することはできません。晴れた日には寝具を太陽の下で乾燥させ、布団の湿度を下げましょう。ただ、夏に、布団を干すと、布団に熱がこもってしまいますので、寝る前に温度は下げておいたほうが良いですね。

 

最初 | 前へ | 1 2 3 4 5 6 | 次へ | 最後